Kursinhalte

  •  - spielerische Yogahaltungen
  •  - Bewegungsspiele
  •  - Konzentrationsübungen
  •  - Entspannungsübungen
  •  - Fantasiereisen
  •  - positive Erfahrung mit Stille
  •  - Förderung des Körperbewusstseins
  •  - bewusstes Atmen
  •  - singen von Mantren und Liedern auf Deutsch und auf Englisch
  •  - der Unterricht beinhaltet abwechselnd Einzel,Partner und   Gruppenübungen

Alle Unterrichtseinheiten haben zum Ziel:

  • - Wecken der Bewegungsfreude,
  • - Kräftigung es Körpers
  • - Förderung der Konzentration,Koordination und des Gleichgewichtes
  • - Stärkung des Gruppengefühls



Spielerisch und mit viel Phantasie lernen Kinder,ihren Körper und ihre Umwelt wahrzunehmen.

Koordination,Flexibilität und Kraft werden gestärkt und innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert.

Die vielfältigen Wirkungen des Yoga sind gerade für Kinder in unserer heutigen Zeit eine grosse Hilfe in ihrer Entwicklung.

Insbesondere bei Schulkindern,die sehr viel sitzen und unter Lernstress leiden,kann Yoga einen Ausgleich schaffen.

 

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Kontakt zu Kinderyoga Lüneburg.

Martina Zühlke

Tel.04131-60 41 394

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