Yoga mit Klang für Teens

Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen.

Yoga und Klang bietet einen guten Ausgleich. Die Übungen machen nicht nur Spaß,sondern stärken das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindern und korrigieren Haltungsschäden.

Durch die entspannende Wirkung der Klangschalen,werden die Kinder auf eine unaufdringliche Weise eingeladen,in die Welt der inneren Wahrnehmung.

Im Umgang mit den Klangschalen,werden die unterschiedlichen Sinne angesprochen:

  •  die Achtsamkeit wird geschult
  •  zuhören,hinhören und lauschen
  •  Konzentrationsfähigkeit,Aufmerksamkeit und Lernkompetenzen stärken
  •  sich entspannen und wohlfühlen
  •  Wahrnehmung des eigenen Körpers
  •  die eigenen Bedürfnisse besser kennenzulernen

        mit den Yogahaltungen stärken wir das:

  •  Selbstbewusstsein
  •  regen den Stoffwechsel an und aktivieren dadurch das Immunsystem
  •  lösen Verspannungen
  •  Kommen mit Stress besser zurecht
  •  Lernen über ihren Körper und wie er funktioniert
  •  Entdecken ein Bewusstsein und Respekt für sich selbst, andere und die       ganze Welt um sich herum.

 

                        Die Kurse finden  in Lüneburg,

                                        im  KraftWerk

                        Pulverweg 6, 21337 Lüneburg statt

                                  ( Parkplätze vor der Tür)

Neuer Kurs ab 2018

 

16:45 - 18:00 (Uhrzeit ändert sich wahrscheinlich noch) ab 10  Jahren

                    

Kosten:  8x =  70.-€

                                                   

Zur Schnupperstunde (€ 5.-) bist du jederzeit Herzlich Willkommen!!!

 

Anmeldungen zum Kurs oder zur Schnupperstunde über das Kontaktformular, siehe unten auf dieser Seite.

 

Ich komme auch gern in Ihre Einrichtung wie:

Kindergarten,Hort,Schule,fragen sie gerne nach.

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Kontakt zu Kinderyoga Lüneburg.

Martina Zühlke

Tel.04131-60 41 394

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